در قالب یک رئالیتی‌شوی رقابتی 21 روز شرکت‌کنندگان را از فضای آشنای زندگی و فعالیت حرفه‌ای‌شان خارج می‌کند و آن‌ها را در موقعیت‌هایی متفاوت و ناآشنا قرار می‌دهد. فصل نخست این برنامه با عنوان بر تجربه‌هایی تمرکز دارد که در آن روبه‌رو شدن با ترس‌ها، اضطراب‌ها و محدودیت‌های شخصی، بخش مهمی از مسیر شرکت‌کنندگان است